suger suger meを立ち上げてから、１日の時間の自分一人で管理する事になったので
ぐうたらな生活にならないように、朝ジムを始めました♬
今まで年に１〜２回しかジムに行けないタイプだったけど←
suger suger meを素敵なブランドにするために、作る私もちゃんとしなきゃと思って始めたの。
最初は週７で通ってたけど、それだと疲れちゃうから週５に減らしました。w
でも筋肉はあまりつけたくないから、軽めの重さで素早く筋トレしてます。
重いダンベルでゆっくり筋トレすると、太い筋肉が付いちゃうんだって！
お水用に役立ってるMY BOTTLE:)
朝から体を動かすと、１日がとっても充実するし、運動している間に頭の整理ができるし、メリハリもできてGOOD。
これからも継続してがんばろ〜〜っと:)
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